DILIGANS : туристична компанія

Німецький лікар-фізіолог на ім’я Дюбуа Реймон припустив, що людина подібна до води, тільки вона на відміну від неї може дихати, розмовляти і ходити. Виникла така думка тому, що людина на 2/3 складається із води. Вода – це основа життя, вона живить його та допомагає постійно бути в тонусі.

Відомо, що всі процеси, що протікають в організмі людини, пов’язані з водою, тому вона не може прожити без неї та тижня. Внаслідок цього виникає питання: скільки людині потрібно води для того, щоб вона почувала себе комфортно і при цьому добре виглядала? Однозначної відповіді тут не може бути. Кількість необхідної для життя води залежить від того, якою є вага тіла, а також від того, наскільки активне життя веде людина.

При правильному споживанні води можна нормалізувати тиск та рівень холестерину в організмі. Якісна очищена вода допомагає не лише покращити здоров’я, а й навіть схуднути. Заманливо? Тоді вперед! Щоб бути гаразд, потрібно знати про те, як вода впливає на людський організм.

Переробка жирів в організмі здійснюється в кілька разів краще, коли він одержує достатню кількість хорошої чистої води. Адже тільки насичені мінералами та корисними амінокислотами клітини можуть коректно функціонувати, розчиняти жири та виробляти нові клітини.

Вода є добрим фільтром для організму. Вона сприяє виведенню токсинів та шлаків. Добре вживати протягом дня чисту воду. Однак при строгій дієті вона не завжди вгамовує спрагу організму в мінеральних речовинах. Для того, щоб покращити самопочуття та підняти настрій, слід приймати мінеральну воду, а ось тут мінеральні води Закарпаття. Вона містить у собі калій, магній, йод, цинк та залізо, які життєво необхідні кожній людині, і особливо жінці.

Напевно, ви помічали, що при дотриманні будь-якої дієти організм втрачає велику кількість води, через що може спостерігатися обвисання шкіри. Цього неприємного ефекту можна уникнути, якщо перед кожним прийомом їжі випивати склянку води.

Навчіться правильно розпізнавати сигнали організму. Під час дієти ми можемо відчувати порівнювати з голодом. Тому ми часто робимо собі поблажки у вигляді додаткової порції дієтичної страви і навіть не замислюємося про те, що організму насправді потрібна вода.

Адже саме в ній міститься більша частина мінеральних солей та мікроелементів. Щоб такого почуття не виникало, скористайтеся наступними порадами щодо вживання води.

Щоб уникнути гастриту під час дієти, вранці випивайте склянку води. Краще, якщо вона буде мінеральною, яку можна замовити на сайті go-to.rest. Не забувайте про воду та перед їжею. Одна склянка за двадцять хвилин до обіду допоможе зменшити апетит. Тільки не переборщіть. Пам’ятайте, що вживання надмірної кількості води шкодить здоров’ю. Бережіть себе!